Тренировки
Фристайл на сноуборде и лыжах, батутные тренировки
От трюка на батуте и отработки его в подушку до больших трамплинов и фрирайда. С нашим или со своим инструктором.
Фристайл на сноуборде и лыжах, батутные тренировки
От трюка на батуте и отработки его в подушку до больших трамплинов и фрирайда. С нашим или со своим инструктором.
Наш основной тренер
Катя Успенская
Соосновательница Спота и один из лучших сноубордических инструкторов не только в Шерегеше, но и в стране.
- Инструктор НЛИ по сноуборду, категория А (высшая)
- Тренер по батутной акробатике
- Призёр и участник многих российских и зарубежных соревнований по фристайлу, скоростному спуску и фрирайду
Что на тренировках
Зимой занимаются на горе и на Споте. Программу Катя подстраивает под погоду и ваш прогресс.
- Трасса и флэтв начале зимы прыгают с кочек, перегибов и брустверов, парк тоже будет
- Снегопад и веснав снег разбирают трюки во фрирайде, весной учат новое на мягких трамплинах
- Связки и стильэлементы собирают в связки и доводят технику
- Видеоразборыфото и видео с тренировок разбирают в чате группы
Летом занимаются на батуте и акробатических дорожках, готовятся к зиме. Программу Катя подстраивает под погоду и ваш прогресс: в жару начинают позже.
- Батутный фристайлконтроль в воздухе и амплитуда: группировки, вращения до 720°, сальто, связки
- Сноуборд на батутегрэбы и вытяжки со специальной доской, баланс на полусфере и балансбордах
- Акробатика на дорожкекувырки, твисты, сальто с места и с разбега, немного паркура для приземлений
- Видеоразборыфото и видео с тренировок разбирают в чате группы
От батута до горы
Трюк учим по шагам на объектах Спота: батут → сноуборд на батуте → дорожка → подушка → парк и гора.Трюк учим по шагам на объектах Спота: батут → сноуборд на батуте → дорожка → подушка → парк и гора. Летом проходят первые три шага, подушка и парк ждут снега.
Шаг 1. Батут 5×5
Сальто, вращения до 720°, связки
Шаг 2. Сноуборд на батуте
Грэбы и вращения со специальной доской
Шаг 3. Дорожка 6,3×2,5
Кувырки, твисты, сальто с места
Шаг 4. Зимой. Подушка 20×7×1,5
Первые вращения на снегу, приземление в мягкое
Шаг 5. Зимой. Парк и гора
Трамплины, кочки, перегибы, фрирайд
Вопросы — в чате Спота
Про тренировки, мастер-классы и всё остальное спрашивайте в общем чате.
Открыть чат Спота ↗Частые вопросы
Что взять на батут?
Чистые носки или сменную обувь: в уличной обуви по сетке не ходим. Доска для батута и джиб-доска есть на Споте.
Чистые носки. Доска для батута и джиб-доска есть на Споте.
В чём кататься на подушку?
В одежде, которую не жалко: некоторые ткани портятся от трения о подушку. Снаряжение без острых углов и свежей заточки кантов. Если идёт дождь, дадим непромокаемый комбинезон, бесплатно.
Можно на батут в кроссовках?
Летом нет: на батуте и по краю только в носках или босиком. Обувь оставляют на лестнице или на террасе.
Бывают мастер-классы?
На Споте часто проходят мастер-классы на различные темы, следите за анонсами в телеграме
На Споте часто проходят мастер-классы на различные темы, следите за анонсами в телеграме
Спот закрывают на время тренировок?
Целиком нет. Иногда группа занимает какую-то зону, об этом заранее пишем в чате Спота.
Можно провести у вас своё занятие?
Да, у нас можно провести свое занятие или мастер-класс. Поможем с организацией, пишите в чат Спота.